Odontologia do Sono: roncar não é normal

Durante o sono acontece a maior parte das funções restauradoras do nosso corpo como a produção de hormônios, regulação do sistema imune e fixação da memória. Dormir bem não se relaciona apenas a quantidade de horas dormidas, mas a qualidade do sono que reflete diretamente na nossa saúde.

Até hoje a Medicina já identificou mais de 80 tipos de desordens relacionadas ao sono, sendo que algumas possuem associação direta com o sistema respiratório e mastigatório, tais como a apneia do sono e o ronco, que demandam um tratamento multidisciplinar e incluem o trabalho de um cirurgião-dentista da área do Sono.

Tanto no ronco quanto na apneia a musculatura da língua e da garganta ficam enfraquecidas e entram colapso ao dormir, o que leva a um estreitamento e redução da passagem do ar e produz o som característico do ronco. Quando este colapso é maior e impede a passagem do ar por mais tempo e o indivíduo para de respirar desenvolve-se o quadro de apneia e com ela inúmeros riscos para a saúde.

Hoje sabemos que 1 a cada 3 pessoas ronca e o impacto na qualidade do sono vai além do som desagradável que emitem ao dormir. Roncar atrapalha a respiração e consequentemente o ritmo e as fases do sono. Dificilmente um indivíduo que ronca tem uma boa quantidade de sono profundo, fase durante qual o organismo realmente descansa e desempenha funções reparadoras.

Devido ao maior esforço respiratório do organismo e ao impacto da deficiência de oxigenação que ocorre nestes distúrbios, se não tratados, levam ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares como infarto, AVC e hipertensão. Além disso, aumentam a chance de dores de cabeça, dores de garganta, e estão relacionados com depressão, obesidade, diabetes, crises conjugais e divórcios.

Dentre as formas de tratamento abordadas pelo dentista existem os aparelhos intraorais que funcionam controlando a obstrução das vias aéreas por meio de um mecanismo de avanço e estabilização da posição da mandíbula, afastando os tecidos da garganta e desobstruindo o espaço aéreo. Trata-se de uma terapia pouco invasiva, discreta, com altas taxas de sucesso, confeccionada individualmente após moldagem das arcadas dentárias e estudo criterioso das medidas da face do paciente, sendo que o resultado pode ser observado já nas primeiras semanas de uso.

Como em qualquer tratamento é necessário o correto diagnóstico e acompanhamento profissional. Roncar ou respirar com dificuldade enquanto dorme, se sentir cansado ou sonolento ao despertar ou durante o dia mesmo que tenha dormido o suficiente, relatos do parceiro de que às vezes você parece parar de respirar, são situações específicas que indicam a necessidade de procurar um profissional. Investir na qualidade do sono é investir em saúde e qualidade de vida. Não deixe seu bem-estar comprometido. Em caso de dúvidas, me procure!